8 programas de bienestar corporativo para una cultura laboral saludable

En el pasado, las empresas se centraban únicamente en el crecimiento organizacional y la facturación. Sin embargo, hace ya varias décadas que las compañías han comprobado que un trabajador satisfecho es más productivo y, también, más comprometido con los objetivos. Por lo tanto, resulta fácil comprender el nacimiento de la tendencia hacia el bienestar corporativo, entendido como una manera de cuidar a los empleados.

Si bien en un primer momento los programas de bienestar laboral se enfocaban principalmente en la salud física, esto ha cambiado durante los últimos años. En la actualidad, la mayoría de las empresas optan por implementar un programa integral de bienestar empresarial, que aborde tanto la salud física como la mental y la emocional, promoviendo así un entorno laboral más saludable y equilibrado.

1. Programas de apoyo a la salud mental

La promoción de la salud y el bienestar en el trabajo no tiene por qué circunscribirse únicamente al cuidado del cuerpo. De hecho, los especialistas aseguran que proteger la salud mental es tan importante como el ejercicio físico. Esto tiene sentido cuando se analizan los datos relacionados con problemas cada vez más habituales, como el estrés, la ansiedad y el síndrome de burnout. Dichos trastornos no solo afectan la calidad de vida de los empleados, sino que también tienen un impacto negativo en la productividad y el rendimiento general de la empresa. Por lo tanto, ofrecer servicios de apoyo a la salud mental debería ser una prioridad para ti al momento de desarrollar tus programas de bienestar corporativo.

En primer lugar, analiza brindar acceso a servicios de terapia y asesoramiento a cargo de profesionales de la salud mental. Por supuesto, estos deberían ser 100 % confidenciales para garantizar que los empleados se sientan seguros y cómodos al buscar ayuda. Proporciona sesiones individuales de terapia en persona, por teléfono o mediante videoconferencias, ofreciendo flexibilidad y comodidad a los empleados.

Además, puedes implementar servicios de asesoramiento en crisis disponibles 24/7 para apoyar a los trabajadores que enfrentan situaciones emocionales urgentes. Por otro lado, no subestimes el valor de las sesiones de terapia de grupo y talleres para compartir experiencias y estrategias de manejo del estrés y la ansiedad. Estas sesiones pueden fomentar un sentido de comunidad y apoyo mutuo entre los empleados. Por último, puedes considerar ofrecer servicios de orientación para las familias de los miembros de tu plantilla, ya que la salud mental del entorno puede influir significativamente en la psique de cada trabajador y, por ende, impactar en el bienestar corporativo.

2. Talleres de bienestar general para los empleados

Organizar talleres de bienestar corporativo para los empleados es una estrategia efectiva para promover hábitos saludables, tanto a nivel físico como mental. ¿Qué te parecería ofrecer talleres de nutrición para el personal? Aunque no lo creas, educarles sobre la importancia de una alimentación equilibrada puede ser ventajoso para tu empresa. Los empleados que cuidan sus hábitos nutricionales tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes, la hipertensión y el colesterol alto. De este modo, minimizas los costes asociados para tu empresa, como los gastos médicos y las ausencias laborales.

Los talleres de nutrición abordan conceptos básicos, ofrecen pautas sobre cómo elaborar una dieta equilibrada y enseñan a los empleados a planificar y preparar comidas saludables, incluyendo ideas para almuerzos y snacks fáciles de llevar al trabajo. Otra opción es incluir tentempiés saludables en la oficina, con acceso gratuito para todos los trabajadores. Pero no son los únicos talleres que deberías tomar en consideración al diseñar tus programas de bienestar para empleados.

Como ya hemos mencionado en el punto uno de este artículo, la ansiedad, el estrés y el síndrome de desgaste profesional son situaciones cada vez más habituales en el ámbito laboral. Para mantenerlas bajo control, apuesta a talleres de mindfulness y manejo del estrés. Asimismo, puedes brindar acceso a cursos online o seminarios de gestión del tiempo o meditación. De hecho, existen en el mercado una multitud de apps y recursos en línea que podrían contribuir a la paz mental de tus trabajadores, como las guías de respiración o los ejercicios de relajación. La inversión en suscripciones para tus empleados merece la pena en el camino hacia el bienestar corporativo. Un empleado relajado puede concentrarse mejor, alcanzando las metas en tiempo y forma, y contribuyendo a un mayor crecimiento de la empresa.

3. Programas de bienestar para empleados basados en el acondicionamiento físico

Facilitar membresías o descuentos en gimnasios locales o instalaciones deportivas ayuda a alcanzar el bienestar corporativo para empleados. Las posibilidades son múltiples, desde organizar clases de fitness en el lugar de trabajo hasta crear retos de ejercicio virtuales. Las sesiones de entrenamiento en grupo, yoga, pilates o zumba pueden motivar a los empleados para mantenerse en forma y, a su vez, contribuir a la construcción de equipo (como si se tratase de actividades de team building).

Si tu plantilla se desempeña de manera remota, las caminatas y carreras virtuales, y los desafíos de pasos diarios pueden motivar a todos los participantes a mantener la actividad física. Utiliza aplicaciones o plataformas en línea para realizar un seguimiento del progreso y ofrecer incentivos de participación. El ejercicio regular puede aumentar los niveles de energía y mejorar la concentración y la claridad mental, así como reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Por otra parte, llevar a cabo actividades físicas en grupo puede fortalecer los lazos entre los empleados, fomentando el trabajo en equipo y la colaboración, e incrementando el bienestar corporativo.

4. Opciones de trabajo flexible para facilitar la conciliación familiar-laboral

La incorporación de los Gen Z al mercado laboral ha impulsado la exigencia de una mayor conciliación entre tiempo libre y actividad profesional. También los Millennials valoran las opciones de trabajo flexible y, por lo tanto, no deberías dudar en incluirlas como parte esencial de tus programas de bienestar laboral. Promueve un ambiente laboral más equilibrado, al permitirles a los empleados ajustar sus horas de trabajo para adaptarse a sus necesidades personales y familiares. Considera habilitar la posibilidad de comenzar y terminar la jornada laboral en diferentes momentos, siempre que se cumplan las horas totales de trabajo requeridas. Más allá de los horarios flexibles, podrías implementar el trabajo remoto. Eso no solo brinda mayor flexibilidad a los trabajadores, sino que también reduce los costes empresariales. No es necesario que el cambio sea rotundo: puedes establecer días específicos de la semana en los que los empleados pueden teletrabajar.

Un programa integral de bienestar empresarial moderno también podría incluir otras estrategias, como las semanas comprimidas, el horario reducido o el día libre rotativo. La primera posibilidad ofrece la opción de trabajar un número mayor de horas por día para completar la semana laboral en menos días. Mientras que el horario reducido permite que los trabajadores salgan más temprano en verano y el día libre rotativo brinda la oportunidad de tener un día libre adicional durante la semana, como un viernes libre una vez al mes o un día libre rotativo cada dos semanas.

5. Programas de asistencia al empleado (PAE)

La vida es una sucesión de desafíos y de su correcta gestión depende, en gran parte, el crecimiento personal y la salud mental y física. Por este motivo, quizá sea interesante evaluar la introducción de un Programa de Asistencia al Empleado (PAE) dentro de tus programas de bienestar corporativo. Los servicios generales de asistencia al empleado tienen como objetivo apoyar el bienestar corporativo de los empleados, proporcionando una amplia gama de servicios para superar retos personales y profesionales. En general, suelen incluir las sesiones de asesoramiento individual que hemos descrito en el punto uno, así como los talleres de gestión de estrés y ansiedad, mencionados en el punto dos. Sin embargo, no se limitan únicamente a esto.

La orientación en los conflictos interpersonales y los problemas familiares puede ser parte integral de estos programas, brindando a los empleados recursos y herramientas para manejar situaciones difíciles. Además, los servicios legales pueden ser de gran ayuda para resolver conflictos laborales o abordar cuestiones legales relacionadas con el trabajo.

Por otro lado, la asistencia financiera puede ser fundamental para ayudar a los empleados a gestionar sus finanzas personales de manera efectiva, lo que contribuye a su bienestar general y su capacidad para concentrarse durante su día laboral. Deberías incluir asesoramiento sobre presupuestos, planificación de jubilación, gestión de deudas y otros aspectos relevantes. Asimismo, la inclusión de servicios adicionales, como cuidado de niños y ancianos, y asistencia en la búsqueda de vivienda, puede demostrar un compromiso sólido con el bienestar corporativo.

6. Sistemas de reconocimiento y recompensas

Para incrementar la retención de empleados, debes considerar firmemente establecer un sistema claro de reconocimiento y recompensas. Aplaudir los logros y las contribuciones de los miembros de tu equipo les motiva a continuar con su buena labor y repercute, sin lugar a dudas, en el bienestar corporativo. Crea reglas que guíen las prácticas de reconocimiento dentro de la empresa, para asegurarte de que sean equitativas para toda la plantilla. Para ello, establece los objetivos del programa de recompensas y las expectativas asociadas. Define los criterios específicos y determina las diversas formas de recompensa posibles.

No pienses únicamente en premios monetarios. Los elogios públicos, los días libres adicionales, los certificados de reconocimiento, las insignias dentro de la web social corporativa y las oportunidades de desarrollo profesional pueden tener el mismo efecto que un regalo monetario o un artículo. Lleva a cabo evaluaciones periódicas de tus programas de bienestar laboral, midiendo la efectividad del sistema de reconocimientos. Escucha a los trabajadores y lleva a cabo mejoras si fuese necesario. Tu programa debe ser flexible para adaptarse a las nuevas necesidades que surjan en tu compañía.

7. Exámenes de salud y atención preventiva

Los chequeos regulares y la atención preventiva son componentes clave de los programas integrales de bienestar corporativo. Estas iniciativas no solo promueven la salud de los empleados, sino que también pueden ayudar a identificar problemas de manera temprana, reduciendo el absentismo laboral. Planifica un calendario de revisiones médicas para los empleados. Las mismas pueden incluir exámenes generales, análisis de sangre, evaluaciones de salud mental y pruebas de detección de enfermedades crónicas, entre otros estudios. Las grandes empresas suelen trasladar a un equipo médico a sus instalaciones para realizar estos controles, pero también es posible concertar citas en un centro de salud cercano.

Con el fin de minimizar la circulación de enfermedades estacionales dentro de tu empresa, puedes proporcionar vacunas contra la gripe de forma gratuita o a bajo costo. También, sería interesante organizar sesiones informativas o talleres sobre la importancia de la higiene personal y otros hábitos saludables como parte de tu plan de bienestar corporativo.

8. Programas de bienestar para los trabajadores híbridos y remotos

Aunque no estén en la oficina, no debes descuidar el bienestar de los empleados que teletrabajan de manera total o parcial.

La gran mayoría de las acciones de bienestar corporativo desarrolladas anteriormente pueden adaptarse a los empleados híbridos y remotos. Por ejemplo, podrías organizar sesiones de mindfulness, yoga, meditación o ejercicios de estiramiento íntegramente online. También, invitar a los trabajadores a participar de webinars sobre nutrición, gestión del tiempo o manejo del estrés dentro del horario laboral o, mejor aún, comprar el acceso a webinars a demanda para que cada empleado pueda verlos cuando mejor le convenga. A esto podrías sumarle el acceso a recursos digitales como pódcast, artículos, tutoriales en vídeo y herramientas interactivas.

Del mismo modo, comprobar que todos los trabajadores remotos cuenten con las herramientas necesarias para el desempeño de sus funciones es un pilar fundamental de los programas de bienestar laboral. No nos referimos únicamente a plataformas de videoconferencia, herramientas de comunicación interna y portales de recursos digitales, sino a una conexión a internet estable y de calidad, ordenador con buena memoria y mobiliario ergonómico.

Por último, recuerda que uno de los principales desafíos que enfrentan quienes teletrabajan es la falta de contacto regular con colegas. Fomenta, entonces, los eventos a través de videoconferencias, como los cafés informales, las sesiones de networking y los grupos de discusión, así como las actividades de construcción de equipo, para crear un espacio donde sea posible compartir experiencias y conectar.

Invierte en el bienestar corporativo para hacer crecer tu negocio

Los programas de bienestar corporativo promueven una cultura laboral saludable y mejoran el rendimiento general de una empresa. El apoyo a la salud mental, los talleres de bienestar general y los programas de acondicionamiento físico son iniciativas que no solo benefician a los empleados, sino que también tienen un impacto positivo en la productividad, la retención de talento y la imagen de la empresa.

Contar con servicios de asesoramiento, programas de reconocimiento y recompensas y salud preventiva, opciones de trabajo flexible y acciones específicas para el bienestar de los trabajadores remotos son elementos clave para fortalecer aún más el bienestar corporativo y fomentar un ambiente laboral positivo.

En este sentido, Bitrix24 emerge como la solución integral que necesitas. Sus herramientas de comunicación interna, gestión de tareas y calendarios compartidos facilitan la colaboración y el trabajo en equipo. Además, esta plataforma incluye soluciones para organizar eventos virtuales, compartir recursos educativos y promover la participación de los empleados. Las funcionalidades específicas de gestión de RR. HH. te servirán de ayuda para la creación e implementación de programas de bienestar corporativo eficientes.

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FAQ

¿Qué es un programa de bienestar corporativo?

Un programa de bienestar corporativo es una iniciativa que promueve la salud física y mental de los empleados mediante actividades, recursos y políticas dentro de la empresa, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y el rendimiento laboral. Estos programas pueden incluir actividades como ejercicios físicos, asesoramiento nutricional, programas de mindfulness y acceso a servicios de salud mental, entre otros.

¿Por qué son importantes los programas de bienestar laboral?

Los programas de bienestar laboral son importantes porque:

• Mejoran la salud y el bienestar de los empleados.

• Aumentan la moral y la satisfacción laboral.

• Reducen el estrés y la fatiga.

• Incrementan la productividad y la retención de empleados.

• Fomentan un ambiente laboral positivo y colaborativo.

¿Cuáles son los mejores programas de bienestar?

Los mejores programas de bienestar son:

• Los programas de apoyo de salud mental.

• Los talleres de bienestar.

• Los programas de acondicionamiento físico.

• Las opciones de trabajo flexible.

• Los programas de asistencia al empleado (PAE).

• Los sistemas de reconocimiento y recompensas.

• Los exámenes de salud y atención preventiva.

• Los programas de apoyo de bienestar para empleados remotos.